PT i grupp Kurser Företag Coacher Kickstart Kontakta oss

Träningsstudio i Uppsala

Träna med
intention.
Väx i gemenskap.

Vi erbjuder PT-grupper där du får det personliga från en personlig tränare — men med energin, strukturen och kontinuiteten från att träna i grupp.

Kom igång Se schema
10 Max per grupp
15+ Pass/vecka
6 Coacher
HT26 Nästa termin
Det personliga möter gemenskapens kraft.

Styrketräning, mammaträning, seniorträning & pilates — för alla nivåer.

Vår kärnverksamhet

PT i grupp

Inte vanlig gruppträning. En tränare som lär känna dig, anpassar övningar och skapar hållbar progression — i en liten, sluten grupp med upp till 10 personer.

Tränaren lär känna dig och din kropp — anpassar varje övning efter dina förutsättningar

Strukturerad progression och kontinuitet — termin för termin

Gemenskap och energi från gruppen — max 10 deltagare per pass

Termin jan–jun / aug–dec. Möjligt att hoppa in under terminens gång om plats finns

HT 2026 · Vecka 33–51 3 515 kr 185 kr × 19 pass

Kontakta oss för att boka din plats — platserna är begränsade.

Kontakta oss

Schema HT 2026

Måndag
07:00The Social ClubCoach Kadri
09:45Seniorträning
17:00PT GruppCoach Anna
Tisdag
06:45PT GruppCoach Anette
17:15PT GruppCoach Kadri
Onsdag
09:30Seniorträning
17:00PilatesCoach Rania
18:30PT GruppCoach Anette
Torsdag
12:15PT GruppCoach Kadri
17:00PT GruppCoach Madeleine
18:15PT GruppCoach Madeleine
Fredag
06:15PT GruppCoach Anette
07:15PT GruppCoach Anette
09:45PT Grupp SeniorCoach Anette
11:00PT GruppCoach Anette

Schemat gäller VT 2026. HT 2026-schema publiceras innan sommar.

Vill du träna en mot en?

Personlig träning individuellt

Skräddarsytt träningsupplägg utformat helt efter dina mål och behov. Du och din tränare skapar upplägget tillsammans. Kostnadsfri konsultation ingår.

Boka konsultation

Kursverksamhet

Kurser & specialträning

Mammaträning, pilates och seniorträning — anpassade upplägg för dig i olika livssituationer och träningsbehov.

Mammaträning

Fr. 2 400 kr

Träna i sällskap av andra nyblivna mammor med ditt barn nära. Amma, trösta och vila — allt ryms på passen. Coacher: Kadri, Hanna och Madeleine.

Vecka 33–42 · 3 200 kr (10 tillfällen)
Vecka 43–51 · 2 880 kr (9 tillfällen)
Tisdagar och torsdagar  ·  Grupp 1: 09:30–10:25  ·  Grupp 2: 10:45–11:40
Kontakta oss

Pilates

1 789 kr

Pilates på onsdagar — fokus på rörlighet, kroppskontroll och styrka inifrån. Passar alla nivåer.

Vecka 34–42 · 1 789 kr (9 tillfällen)
Onsdagar 17:00–18:00 · Coach Rania
Köp kurs

Seniorträning

499 kr/mån

Träning anpassad för seniorer med fokus på styrka, rörlighet och balans. Ingen bindningstid — kom och gå som det passar dig.

Måndag 09:45 · Coach Anette
Onsdag 09:30–10:30
499 kr/månad · Ingen bindningstid
Anmäl dig

För arbetsgivare

Träning som förmån

Investera i era medarbetares hälsa. Vi skräddarsyr träningsupplägg för företag — flexibelt, professionellt och direkt hos oss på studion.

Kontakta oss
Skräddarsydda upplägg Vi anpassar träningen efter er grupp och era behov
Flexibla tider Morgon, lunch eller eftermiddag — vi hittar tider som passar
Professionella coacher Certifierade PT:s med lång erfarenhet av att leda grupper
Direkt på studion Välutrustad studio på Dragarbrunnsgatan 78A, Uppsala
Friskvårdsförmån Möjlighet att administrera via friskvårdsbidrag

Möt teamet

Våra coacher

Sex engagerade tränare med bred kompetens och ett gemensamt mål: att träning ska vara hållbart, inkluderande och faktiskt kul.

Kadri Nuut

Kadri Nuut

Delägare & tränare

Personlig tränare i över 15 år med utbildning som hälsoutvecklare och yogalärare (200 RYT). Älskar kontrasten av att lyfta tungt och återhämta med Yin Yoga — och att träning alltid ska vara kul.

Hanna Nyström

Hanna Nyström

Delägare & tränare

Över 18 års erfarenhet från träningsbranschen i diverse roller. Kandidatexamen i Health Management och PT-utbildning. Drivs av att se människor växa och hitta lösningar på livspusslens utmaningar.

Anette Svinghammar

Anette Svinghammar

Coach

Personlig tränare i 20 år med ett hjärta för rörelse i alla former — från crossfit till sensingyoga. Mötet med varje människa, precis där de befinner sig i livet, är hennes största inspiration.

Tanya Easby

Tanya Easby

Coach

Tvåbarnsmamma och träningsälskare med hjärtat i naturen. Brinner för löpning och fartfyllda styrkepass. Anpassar alltid träningen efter gruppen — utveckling, gemenskap eller bara träningsglädje.

Madeleine Brandt

Madeleine Brandt

Coach · Mammaträning

Legitimerad fysioterapeut med specialkompetens inom bäckenbotten och kvinnors hälsa. Driver mottagning i Rosendal och brinner för att stödja kvinnor att hitta det som fungerar för dem.

Anna Romdahl

Anna Romdahl

Coach

Fysioterapeut med mottagning i grannhuset till studion. Har hela sitt vuxna liv lett träningsgrupper och brinner för att hitta orsaker och skapa förändring — på gymmet och i kliniken.

Vår filosofi

Träning för det vanliga livet

Workout Uppsala grundades med övertygelsen att träning ska vara hållbar, inkluderande och på riktigt — inte en prestation man visar upp. Vi jobbar med den vanliga människan och livspusslet som verkligen ser ut som det gör.

Inkludering framför perfektion

Alla kroppar, alla nivåer, alla livssituationer är välkomna. Vi möter varje person där de faktiskt befinner sig.

Gemenskap som driver

Gruppen är inte bara en kost — den är kraften. Att träna med samma människor termin efter termin skapar något verkligt.

Hållbarhet på lång sikt

Vi skapar strukturer som håller — inte toppar. Regelbundenhet och progression över tid är vårt mål.

Träning ska vara kul

Utan riktigt kul är det svårt att hålla i längden. Det är något vi aldrig glömmer bort.

Kom igång på riktigt

Workout Kickstart

En 6-veckors kurs för dig som vill bygga en hållbar träningsrutin — med stöd, struktur och gemenskap hela vägen.

2 träningar i veckan hos oss på studion
Ledd av erfarna PT-coacher
Liten grupp — max 10 deltagare
Anpassad träning oavsett nivå
6 veckor som ger vanor för livet

Anmäl ditt intresse

Nästa omgång planeras nu — fyll i formuläret så hör vi av oss.

Vi delar aldrig dina uppgifter med tredje part. Vi kontaktar dig så snart nästa omgång är planerad.

✦

Tack för din anmälan!

Vi hör av oss när nästa Kickstart-omgång är klar. Håll utkik i din inkorg.

Kontakt

info@workoutuppsala.se

Dragarbrunnsgatan 78A
753 20 Uppsala

@workoutuppsala

Öppettider

Måndag–fredag06:00–19:00
Lördag–söndagStängt

Öppettider kan variera — kontakta oss för aktuell info.

Börja träna

Hör av dig så berättar vi mer om vilken grupp som passar dig bäst. Inga förkunskaper krävs.

Kontakta oss