PERSONLIG TRÄNING
PT Individuellt
Du får personligt träningsupplägg utefter dina behov och önskemål. Du tränar tillsammans med en personlig tränar och ni kommer tillsammans fram till hur upplägget utformas.
Hör av dig för att boka en kostnadsfri konsultation.
PT I GRUPP
Vad är en PT I GRUPP?
En PT i grupp är inte vanlig gruppträning.
Du tränar i en liten, sluten grupp med personlig tränare som:
✔️ lär känna dig och din kropp
✔️ anpassar övningar efter dina behov
✔️ hjälper dig bygga styrka hållbart
✔️ skapar struktur, progression och kontinuitet
Resultat – utan press eller prestation.
Du signar upp dig terminsvis (januari-juni / augusti-december) och vid plats kvar i gruppen kan man hoppa in under terminens gång. Max antal/grupp 12 personer. Önskar du starta en PT i grupp med ex kompisgäng eller arbetskamrater, hör av dig så hittar vi en lösning!
Kontakta oss